最高气温将逐步升至“3淮南网赛雷猴”字头
阳光隐隐，清风徐徐，刚过去的这个周末不雨不晒、不冷不热、不闷不燥，实属难得。但随着双休日的落幕，好天气也将暂告一个段落。昨天夜里开始，雨又下起来了，气温也有所下降。好在明天起，杭州的天气就会好转，气温又将逐步升至“3”字头。
今天夜里起逐渐雨止
厚厚的云层遮住了天空，总有一种风雨欲来的冲动。浙江省气象台说，昨天夜里到今天我省部分地区有中到大雨，局部暴雨。昨天白天浙南和浙中西部地区多云到阴，部分有阵雨，其他地区多云转阴；夜里到今天浙西和浙北地区阴有中到大阵雨或雷雨，局部暴雨，其他地区阴有小到中阵雨或雷雨；今天夜里起逐渐雨止，明天全省多云。
这场大雨其实还来得蛮及时的。前日，浮尘天气波及到了江苏、上海，虽然对我省影响并没有外界说的那么严重，但昨晨，浙北局部除了有雾气之外，空气质量较前日下午稍有转差，杭嘉湖、舟山的一些地区有轻度污染。昨天风力转小，夜里雨水来袭，在雨水的洗刷作用下，浮尘污染将被逐步清除。
今天是上班日，偏偏雨水闹着来，估计给大家的上班、上学路添了些堵。提醒大家，局部地区有短时强降雨等强对流天气，需注意防范不利影响。
立夏养生注意“养心”
雨水来袭，气温也有所下降。今天杭州最高气温只有23的样子。好在明天起雨水暂歇，天气转好，气温也会再度回升，重新向“3”字头冲刺。
如今正是春夏交替之际，虽未入夏，但立夏已过。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意“养心”。
养心，就要静养。早睡早起，避免大量出汗，“汗”出伤阳。在饮食方面，宜坚持“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。
随着天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，要格外重视精神的调养。尤其是老年人，不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
同时，立夏后，人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风，发生疾病。
(原标题：最高气温将逐步升至“3”字头)
